Yleistä
​
Luontaishoidot ylläpitävät terveyttä ja hyvinvointia ja ennaltaehkäisevät vaivojen syntymistä. Sairauksissa niitä voidaan käyttää tukihoitona länsimaisen lääketieteen rinnalla. Varmistathan lääkäriltäsi, saatko ottaa hoitoja!
Mukaan kannattaa varata vettä, ja juoda reilusti vielä hoidon jälkeenkin. Hoidot voivat provosoida migreenin tai muita kipuja pariksi päiväksi. Näiden väistyttyä huomaat todennäköisesti alkuperäisten oireiden helpottaneen vähintään jossain määrin. Vuosikymmenien vaivat vaativat todennäköisesti hoitosarjan parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi.
Vaatetus:
-
Kraniosakraaliterapia tehdään vaatteiden päältä. Varaa pehmeät, miellyttävät vaatteet päällesi.
-
Akupunktiossa saadaan monet vaivat hoidettua käsistä ja jaloista. Toppi / löysä t-paita ja housut, joiden lahkeet saat helposti nostettua polviin asti, auttavat pitkälle. Selkävaivoissa vaatteet todennäköisesti joutuu riisumaan, jotta sekä selkä että reisien alue saadaan hoidettua.
-
Imukuppihieronnassa ja guashassa hoidettava alue on paljaana
​
Ihmisten hoidot
Tietoa hoidoista
CST eli kraniosakraaliterapia
​
Asiakkaat ovat kokeneet hyötyvänsä kraniosakraaliterapiasta mm. seuraavissa vaivoissa:
• migreeni
• muu päänsärky
• huimaus
• niska-hartiakipu
• selkäkivut
• skolioosi
• tinnitus
• pallean aiheuttamat ongelmat (hengitysvaikeus, yskä, ahdistus)
• raskauden aikaiset selkävaivat
• synnytyksen jälkeiset lantion alueen vaivat
• keskushermoston häiriötilat
• fibromyalgia
• stressi
• autonomisen hermoston epätasapainotilat: uniongelmat, ruuansulatusongelmat ym.
• oppimisvaikeudet
Kivut ja vaivat saavat monesti ärtyneeksi ja alentavat työtehoa. Säännöllinen itsensä hoitaminen voi näkyä koko perheen tai työyhteisön hyvinvoinnissa. Huolehtimalla itsestäsi huolehdit myös muista!
Kraniosakraaliterapia on erittäin hellä manuaalinen käsittely, joka ei kutita tai aiheuta kipua. Hoito tehdään vaatteiden päältä, joten sinun ei tarvitse paljastaa ihoasi. Kraniosakraaliterapialla voidaan hoitaa vastasyntyneistä vanhuksiin. Se lievittää stressiä ja stressin tuomia ongelmia.
Migreenipotilaat ovat kokeneet hoidon harventaneen kohtauksia. Fibromyalgiapotilaat ovat kokeneet saaneensa energiaa säännöllisestä hoidosta. He jaksavat puuhata aiempaa enemmän, vaikka kipu kulkee vielä mukana.
Akuuteissa sairauksissa käänny ensin lääkärin puoleen. Leikkauksien jälkeen on hyvä antaa kehon ensin toipua. Kysy lääkäriltäsi, saako sinua hoitaa.
Muistilista hoitoon tulijalle
• Käsittely tehdään vaatteiden päältä. Varaa mukavat, pehmeät vaatteet
• Ota mukaan vettä. Hoito vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tekee usein janon tunteen
• Migreenipotilas: varaudu hoidon jälkeiseen päänsärkyyn (yleensä hoidon jälkeisenä päivänä)
• Kortti käy maksuvälineenä!
​
Hoidon jälkeen
• Varaa itsellesi hetki aikaa, ennen kuin ajat autoa. Olo voi olla tokkurainen.
• Vältä raskasta liikuntaa useampia päiviä
• Juo runsaasti vettä, jotta kuona-aineet pääsevät poistumaan
Guasha
Guasha on ikivanha kiinalainen hoitomenetelmä. Sitä on harjoitettu jo Tang ja Ming Dynastioiden aikana kehon puhdistamiseen ja verenkierron parantamiseen.
”Gua” tarkoittaa raapimista tai kaapimista ja ”Sha” myrkyn, tässä tapauksessa kuona-aineen, kertymää. Moderni nimitys tällaiselle työkalulla tehtävälle hankaushoidolle on faskiakäsittely.
Guashassa käytetään puista, kivistä tai metallista työkalua, jolla ihoa hangataan. Ongelma-alueet löytyvät nopeasti, sillä niistä kohti iho alkaa punoittaa heti ensimmäisistä vedoista, ja niihin voi hoidon jälkeen tulla mustelmat. Guasha lisää hoidettavan alueen verenkiertoa ja näin edistää ravinteiden, hapen ja lymfanesteiden kulkemista. Lihasten ja faskioiden jännitteet laukeavat ja kipu helpottuu.
Se tuntuu jopa miellyttävämmältä kuin hieronta, ja saa rentoutumaan. Jos jokin kohta kehosta on erityisen kireä, myös guashan voimaa joudutaan suhteuttamaan. Sinä päätät, millä voimakkuudella sinua hoidetaan.
Guashaa voidaan tarvittaessa tehdä vain vaatteiden päältä. Näin se sopii myös pieneksi hemmotteluhetkeksi pikkujouluihin, työporukan illanistujaisiin, tyttöjeniltoihin…
Mikäli sinulla on
• diabetes
• sydän-, maksa-, tai munuaissairaus
• erittäin herkkä iho
• murtuma, joka ei ole luutunut
ota yhteys ennen hoidon varaamista.
​
Imukuppihieronta
Imukuppihierontaa kutsutaan myös kuivakuppaukseksi ja liukukuppaukseksi. Silikonisella kupilla tehdään hoidettavalle alueelle alipaine. Kuppi voidaan jättää paikoilleen, tai sitä voidaan liu´uttaa. Imukuppihieronnassa ei siis tehdä ihoon reikiä, eikä valuteta verta.
Alipaine herättelee kehon puolustusjärjestelmää ja aktivoi hoidettavan alueen aineenvaihduntaa. Ongelma-alueille nousee punoitusta, ja voi jäädä hoidon jälkeen mustelmia.
Imukuppihieronnasta saa tehokkaan avun käsien, jalkojen ja selän jumeihin ja kipuihin. Tiheä, säännöllinen hoito hajottaa selluliittia.
Imukuppihierontaa ei voida tehdä, jos
• alueella on suonikohjuja tai paljon koholla olevia luomia / näppylöitä, joita ei voida kiertää
• sairastat verenvuototautia tai käytät verenohennuslääkkeitä
• ei suositella raskauden aikana
• ei suositella diabeetikoille tuntopuutosten vuoksi
Korvakynttilä
Korvakynttilöille poistetaan liiallista, tiivistä vahaa korvista ja hoidetaan poski- ja otsaonteloita sekä korvatulehdustaipumusta.
Voidaan käyttää myös päänsäryn, migreenin, tinnituksen ja heikentyneen kuulon hoitamiseksi, helpottamaan paineen tuntua päässä ja lisäämään vastustuskykyä.
Korvakynttilöitä myytävänä kotikäyttöön. Käyttö ohjeistetaan.
Jalkahieronta
Rentouttava jalkahieronta aloitetaan jalkakylvyllä. Halutessasi jalkakylvyn aikana voidaan tehdä kasvohieronta, kasvoguashaa, turvenaamio, laittaa muutama akupunktioneula, tai hoitaa kädet tai pään alue guashalla.
Jalkakylvyn päätteeksi jalat kuivataan, öljytään ja hierotaan jalkapohjan meridiaanit kivipallolla.
Ihana lahja itselle ja läheiselle (myös miesten mieleen!). Toteutettavissa niin morsiussaunoissa kuin työporukan illanistujaisissa, ystävien hemmotteluhetkissä…
Jalkakylvyt saatavilla vain Nurmeksessa, ellei toisin ole sovittu.
Kasvohieronta
Rentoutumista ja hemmottelua vailla?
Kasvojen alueen hieronta voidaan toteuttaa akupistehierontana tai kasvoguashana. Hoitoon on mahdollista yhdistää turvenaamio. Hieronta virkistää kasvojen ihoa, rentouttaa, ja näin ollen lievittää stressiä. Käytän vain luonnontuotteita. Kasvohieronta voidaan yhdistää myös jalkakylpyyn (saatavilla vain Nurmeksessa, ellei toisin ole sovittu)
Kasvoguasha silottaa ihoa ja laukaisee purentalihasten jännitteitä. Se on myös erittäin rentouttava ja miellyttävä hemmotteluhoito. Loistava lahja sekä itselle että läheisille!
Huomioithan, että couperosa-iho ei välttämättä kestä hankausta. Kasvojen alue voidaan tehdä näissä tapauksissa kasvojen akupistehierontana.
Akupunktio
Kiinalaisessa lääketieteessä meridiaaneilla sijaitsevia pisteitä voidaan hoitaa painannan lisäksi neuloilla. Meridiaanin voi ajatella kanavana, jokena. Sairauksissa ja kiputiloissa majava on rakentanut patonsa estämään normaalin virran. Toiminta meridiaanilla häiriintyy silloin koko matkalla aiheuttaen erinäisiä vaivoja. Neula on ikään kuin sorkkarauta, joka hajottaa padon ja mahdollistaa kehon normaalin toiminnan palautumista.
Akupunktio neuloja on käytetty jo neoliittisella aikakaudella, tällöin materiaalina oli luu. Myöhemmin on siirrytty metalliin, käyttäen paksumpia uudelleen käytettäviä neuloja. Nykyisin käytössä on hygieniset kertakäyttöneulat.
Monia neulalla pistäminen jännittää. Akupunktioneulat ovat huomattavasti hennompia ja lyhyempiä kuin verinäytteenottoneulat. Joskus neulan pistoa ei tunne lainkaan, yleisimmin tuntee vain pienen piston, kun neula lävistää ihon pinnan. Neulaa ei pääsääntöisesti tunne sen ollessa paikallaan. Akupunktio aktivoi kehon oman kivunlievitysmekanismin, endorfiinien tuotannon. Akupunktioon hakeudutaan usein päänsärkyjen, migreenin, selkäkivun, polvi-, ranne-, kyynär-, ja olkapääkivun vuoksi, hermosärkyjen sekä vatsaongelmien takia. Pidemmillä hoitojaksoilla voidaan yrittää tasapainottaa kehoa myös hormonaalisissa vaivoissa. Akupunktiota suositellaankin otettavan sarjoissa. Akuutin tilanteen lauettua hoitokäyntejä harvennetaan.
Vauvoille, pienille lapsille ja neulakammoisille voidaan tehdä akupisteiden painelua ja meridiaanihierontaa.
Kouluikäisestä ylös päin voidaan tehdä neulahoitoja, mikäli se lapselle sopii.
Akupunktiota varten kannattaa varata hihaton paita ja housut, joista lahkeet saa nostettua vähintään polven tasalle. Selän ja pakaran pisteiden neuloitus edellyttää vaatteiden riisumista tai vähintään siirtämistä. Neulojen pistämisen jälkeen alue peitetään ohuella kankaalla.
​
WHO on tutkinut akupunktiota tuhansilla tutkimuksilla ja todennut sen moniin sairauksiin ja vaivoihin hyödylliseksi tukihoidoksi. Jos jäit miettimään, voisitko saada helpotusta oireisiisi akupunktiosta, kysy rohkeasti.
Akupunktion terveyshyödyt
WHO:n tutkimusten mukaan:
1. Sairaudet/syndroomat/oireyhtymät, joihin todistetusti auttaa
• kemoterapian sivuvaikutusten minimointi (sytostaatit, sädehoito)
• allergiset nuhat
• sappikivut, koliikki
• masennus
• ripuli
• kuukautishäiriöt
• ruuansulatusongelmat
• kasvojen kipu
• päänsäryt
• verenpaine (sekä korkea että matala)
• synnytyksen käynnistäminen
• polvikivut
• alaselän kivut
• sikiö perätilassa
• raskauden aikainen aamupahoinvointi
• niskakipu
• hammaskipu
• olkapään nivelvaivat
• leikkauksien jälkihoito
• reumaattiset nivelkivut
• iskias
• venähdykset
• halvaantuminen
• tenniskyynärpää
2. Terapeuttinen vaikutus todettu, mutta lisätutkimusta tarvitaan:
• vatsakivut
• akne
• riippuvuus
• kasvohalvaus (Bell´s palsy)
• astma
• syöpäkivut
• ”hermostunut maha”
• esiintymisjännitys
• diabetes mellitus (ei-insuliinihoitoinen, 2.tyypin diabetes)
• korvasärky
• silmän säryt
• hedelmättömyys
• kasvojen krampit, nykimiset
• naisilla virtsatievaivat
• erektiohäiriöt (psyyke- ja lääketaustaiset)
• unettomuus
• synnytyskivut
• imetys; maidonnousu
• menierin tauti (helpottaa oireilua)
• neuralgia, eli hermokivut
• neurodermatitis = kutiseva, krooninen ihottuma
• lihavuus
• ”PCOS” = polykystinen munasarjaoireyhtymä
• eturauhasongelmat
• valkosormisuus
• toistuvat virtsatietulehdukset
• virtsaumpi
• skitsofrenia
• Sjögrenin syndrooma (reumatauti, jossa kuivasilmäisyys ja suun kuivuminen)
• kurkkukivut, nielurisaongelmat
• niska- ja rankakivut
• touretten syndrooma
• vaskulaarinen dementia
• hinkuyskä ja muut yskät
Vauvahieronta
Vauvoja ja lapsia voidaan käsitellä lempeällä, mutta tehokkaalla kraniosakraaliterapialla, sekä hieroa ja tehdä akupainantaa. Kouluikäisiä voidaan hoitaa myös neuloilla, jos se lapselle sopii.
Hoitotilanteista tehdään rauhallisia, eikä lapsia pakoteta mihinkään, mitä he eivät halua. Hoitoon varataan aikaa tunti, josta n. 30 minuuttia on aktiivista työaikaa. Vauvoja voi tarvittaessa imettää kesken hoidon, ottaa syliin, vaihtaa vaippaa... Mitä vain pieni tarvitsee voidakseen rauhoittua.
Kosmeettinen akupunktio
Juonteita, ryppyjä ja arpia voidaan tasoittaa luontaisin keinoin, pienillä neuloilla. Neulat aktivoivat kehon omaa kollageenituotantoa, pehmentäen syvimpiä juonteita ja elävöittäen ihoa.
​
Kosmeettinen akupunktio
-
hidastaa kasvojen ikääntymistä ja vähentää ryppyjä
-
tiivistää huokosia ja lieventää pigmenttimuutoksia
-
kohottaa roikkuvaa ihoa, kuten silmäluomia
-
parantaa kollageeni- ja elastaanituotantoa
-
parantaa lihastonusta ja lisää kasvojen kimmoisuutta
-
vähentää silmien turvotusta
-
haalistaa tummia silmänalusia
-
parantaa hormonaalista tasapainoa ja poistaa aknea
-
auttaa kasvojen allergisiin reaktioihin
-
palauttaa iholle nuorekkaan hehkun
-
vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin
Kosmeettinen akupunktio on sitä tehokkaampaa, mitä varhaisemmassa vaiheessa hoito on aloitettu. Hoitoa voidaan tehdä ennaltaehkäisevästi. Suositellaan 5-10 kerran hoitosarjaa 1-2 viikon välein. Mitä enemmän kasvoilla on hoidettavaa, sitä tiiviimpää ja pidempää sarjaa suositellaan, sekä ylläpitohoitoa.
​
Neulat ovat erittäin pieniä ja tuntuvat pääsääntöisesti pienenä nipistyksenä.
Jos sinulla on jokin tarttuva ihosairaus, olet ollut viimeisen 2-6 viikon aikana kosmeettisessa leikkauksessa, sinulla on epilepsia, verenvuototauti tai olet raskaana, ei kosmeettista akupunktiota voida tehdä.
Suosittelen saapumaan meikittä, jotta hoitamiseen jää enemmän aikaa.